Bereidingswijze (voor 4 personen): kruid 500 g gehakt of kip(dij)filet met ca. 2 el (8 g) Verstegen mix en laat het even intrekken. Verhit 2 el (olijf)olie in een koekenpan en rul het gehakt of bak de kip(dij)filet op matig vuur mooi bruin en gaar. Voeg dit toe aan een pastagerecht naar keuze. Variatietip: maak eens een pasta pesto met kip, een lauwwarme Italiaanse kip salade, een pasta bolognese, of strooi de kruiden over een zelfgemaakte pizza.

kruiden (salie, basilicum, oregano, peterselie, rozemarijn), zeezout, groenten (knoflook, tomaat), peper.

energie 880 kJ (211 kcal), vetten 5,4 g, waarvan verzadigde vetzuren 2,0 g, koolhydraten 20,4 g, waarvan suikers 1,1 g, eiwitten 9,6 g, zout 31,7 g.